منتدى عالم خاص
اخي الزائر واختي الزائرة
التسجيل مجاني ولا يأخذ ثواني في موقعنا
لذا لا تحرمنا من وجودك بيننا
يمكنك ابلاغنا بمشاكل التسجيل في قسم زوار المنتدى لمساعدتك



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 أفضل أوقات لشرب الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المشاغبة
عضو ذهبي
عضو ذهبي


تاريخ التسجيل : 18/12/2012
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 813

مُساهمةموضوع: أفضل أوقات لشرب الماء   الأربعاء يناير 02, 2013 12:15 pm

أفضل أوقات لشرب الماء
كوبان بعد الإستيقاظ من النوم،تساعد على تنشيط الدورة الدموية
كوب واحد قبل الإستحمام،يساعد على خفض ضغط الدم
كوب واحد قبل الطعام ب30 دقيقة،يساعد على الهضم
كوب واحد قبل النوم ،يجنب السكتة و النوبات القلبية

اتمنى يعجبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محسن
عضو ماسي
عضو ماسي


تاريخ التسجيل : 13/12/2011
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1476

مُساهمةموضوع: رد: أفضل أوقات لشرب الماء   الأربعاء يناير 02, 2013 12:21 pm

ممتاز اخت المشاغبة تستاهلين مني تقييم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ورد الجوري
عضو ماسي
عضو ماسي


تاريخ التسجيل : 12/12/2011
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1902

مُساهمةموضوع: رد: أفضل أوقات لشرب الماء   الأربعاء يناير 02, 2013 1:06 pm

يسلموو عالموضوع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المشاغبة
عضو ذهبي
عضو ذهبي


تاريخ التسجيل : 18/12/2012
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 813

مُساهمةموضوع: رد: أفضل أوقات لشرب الماء   الأربعاء يناير 02, 2013 5:15 pm

تسلمو وشكرا ع التقييم محسن


الصديق يعني انك لست وحيد في هذا العالم والفرااااااق يزيد من حبي له ومدى اهميته لي لذا مستحيل انسى من هو محفور في قلبي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ضــــ القمــر ــــوء
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام


تاريخ التسجيل : 12/12/2011
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3140

مُساهمةموضوع: رد: أفضل أوقات لشرب الماء   السبت يناير 05, 2013 7:52 pm

يسلمووووو عالمعلومات


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وئام قستي
المدير العام
المدير العام


تاريخ التسجيل : 11/12/2011
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6746

مُساهمةموضوع: رد: أفضل أوقات لشرب الماء   السبت يناير 05, 2013 9:29 pm

اشكريك على الموضوع

هو المفروض الواحد اشرب ثماني كاسات من الماء يوميا
و تقسيمها كاتالي :
كاسة عند الاستيقاظ من النوم
كاسة مع كل وجبة
كاسة بعد ساعة من كل وجبة
كاسة قبل النوم

المجموع 8 كاسات





ما أجمل أن تتصفح المنتدى و أنت تستمع إلى القرآن الكريم و الأذكار
http://www.tvquran.com/Shatri.htm

ادعو لي .. في ظهر الغيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://tmnt.ibda3.org
waseem
عضو ماسي
عضو ماسي


تاريخ التسجيل : 25/01/2012
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2946

مُساهمةموضوع: رد: أفضل أوقات لشرب الماء   الأحد يناير 13, 2013 2:22 am

انا اشرب وقت ما اعطش بس
اذا ما كنت عطشان احس مو لازم اشرب نكته

يعني احيانا اشرب 4 كاسات في اليوم او 3 نكته







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أفضل أوقات لشرب الماء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم خاص :: الـمـنـتـديــات الـعـامــة :: قسم الصحة العامة-
انتقل الى: