منتدى عالم خاص
اخي الزائر واختي الزائرة
التسجيل مجاني ولا يأخذ ثواني في موقعنا
لذا لا تحرمنا من وجودك بيننا
يمكنك ابلاغنا بمشاكل التسجيل في قسم زوار المنتدى لمساعدتك



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الغذاء والصحة الجنسية....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ضــــ القمــر ــــوء
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام


تاريخ التسجيل : 12/12/2011
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3140

مُساهمةموضوع: الغذاء والصحة الجنسية....   الجمعة ديسمبر 16, 2011 7:34 pm


لا شك أن القدرة الجنسية ترتبط بصحة البدن عموماً , فإذا توفرت الصحة تحسن الأداء الجنسي والعكس صحيح , وذلك من حيث الكم وليس الكيف !!!! والكم بمعنى وجود القدرة على التكرار وزيادة عدد مرات الجماع وتوافر الهمة والنشاط , أما الكيف فذلك متروك للخبرة ;)


هنا لدينا بعض المقترحات الغذائية التي ندرجها ضمن نظامنا الغذائي اليومي لنحافظ على القدرة الجنسية ونرفع من كفائتها:

:star: عليك باللحم الأبيض ( كالدجاج والسمك ) : ففيه افضل انواع البروتينات وخير معين للنشاط الجنسي.

:star: أكل المأكولات البحرية : مفيد جنسياً للرجل والمرأة على السواء لاحتواء هذه الأطعمة عاليود الذي يقوي الرغبة , ويعمل على تنظيم الدورة الشهرية.

:star: داوم على الجرجير والجزر : فهما من أرخص وأيسر الأطعمة ومع ذلك فهما أغناها بالفيتامينات والمنشطات الجنسية.

:star: الخس : من أفضل الأغذية كمقو للقدرة الجنسية , وقد كان القدماء على حق حين أسموه ( نبات الخصوبة ) .

:star: التمر والحليب : فقد ثبت أن البلح مقو للعضلات والأعصاب ومؤخر لمظاهر الشيخوخة وإذا أضيف إليه اللبن أو الحليب كان غذاءاً كاملاً ومقوياً جنسياً ( خاصة إذا أضيفت القرفة أيضاً ),
كذلك الفواكه لها دور كمساعد للقدرة الجنسية مثل التفاح والمشمش والتين والعنب.

:star: الفول السوداني : مصدر غني بفيتامين ه فهو يقوي الرغبة ويحتوي على نسبة وفيرة من الألياف والبروتينات وبه دهون نباتية تجعله مصدراً غنياً للطاقة.

:star: البصل مع الخل ( بشرط موافقة الطرفين ) : وصفه ابن سينا بأن جميع أنواع البصل مهيج للباه , ووصفه داوود الأنطاكي بأن البصل يزيد الشهوة إذا قطع مع الخل.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وئام قستي
المدير العام
المدير العام


تاريخ التسجيل : 11/12/2011
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6746

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء والصحة الجنسية....   الجمعة ديسمبر 16, 2011 9:34 pm


للاسف ان غذائي ضعيف فعلا
وانا اايد كلاميك
واهنئيك على هذا الموضوع الرائع





ما أجمل أن تتصفح المنتدى و أنت تستمع إلى القرآن الكريم و الأذكار
http://www.tvquran.com/Shatri.htm

ادعو لي .. في ظهر الغيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://tmnt.ibda3.org
ضــــ القمــر ــــوء
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام


تاريخ التسجيل : 12/12/2011
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3140

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء والصحة الجنسية....   السبت ديسمبر 17, 2011 8:25 am

المشكلة انه في بعض الامور مانشوف أضرارها الابعد مرور السنين وعند الكبر وقد فات الاوان...
فالواحد لازم يحسن من غذائه ( او اي شيء حاسس أنه مو تمام فيها يحاول يتغير ) و بالتدريج والتعود له دور كبير ,مو شرط كل اكل بناكله يعجبنا لانه حتى أجسامنا لها حق علينا إننا نحافظ عليها ونهتم فيها مو بس الاشخاص الثانيين هم اللي لهم حقوق , والتشجيع ( حتى لو لنفسه زي لما يقول أنا أقدر , انا حاتغير وحاتحسن بدل الواحد مايقول انا مااقدر او انا كده ويحبط نفسه ) والارادة لهم دور كبير في التغيير للافضل , واسفة عالاطالة لاني ابغى الافادة للجميع :)

وشكرا عالرد.......


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محسن
عضو ماسي
عضو ماسي


تاريخ التسجيل : 13/12/2011
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1476

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء والصحة الجنسية....   الأحد ديسمبر 18, 2011 9:43 am

اشكرك ضوء القمر على هذا الموضوع الاكثر من رائع وهو من اجمل ماقرأت عنه هذا اليوم الله يعطيك الف عافيه

بس ان المشكله في الاخ وئام صراحه ولازم نقنعه بأكلها


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ضــــ القمــر ــــوء
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام


تاريخ التسجيل : 12/12/2011
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3140

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء والصحة الجنسية....   الأحد ديسمبر 18, 2011 10:30 am

شكرا على ردك الجميل وبصراحة اذا على وئام انا حاولت !!!! :cry:
والحل انه لازم تكون عنده ارادة مرررره قوية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الغذاء والصحة الجنسية....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم خاص :: الـمـنـتـديــات الـعـامــة :: قسم الحياة الزوجية + 18-
انتقل الى: