الكاراتيه نوع من أنواع الفنون القتالية اليابانية وتستخدم فيه الأيدي والأقدام والركب والمرافق كأسلحة.



النشأة

أن أصل نشأة الكاراتيه في اليابان على جزيرة اوكيناوا وسبب موقعها الجغرافى الممتاز حيث قرابها على الصين ادا إلى تفاعل تجارة ناجحة مع جرانها الصينيين مما جعل بعضا من ثقافتة الجزيرة متأثر قليلا في ثقافة الصين وفنونها القتالية حيث كان الاوكيناويين يسافرون إلى الصين لتعلم فنون القتال وبزات الوشوو حيث طورو الكاراتيه من فنونهم القتالية المحلية وبعض من فنون قتالية صينة وهي الوشوو بتحديد.اوكيناوا كانت محكومة في تلك الفترة بنظام اقطاعى حيث قد كانت فترة الاقطاعيين في اليابان حيث كانت الحروب الاهلية كثيرة في اليابان وعندما اردت اليابان التوحد في فترة ميجى وإسقاط الحكم الاقطاعى في جميع اليابان هناك بعض المناطق في اليابان كانت لا بد وان توحد بالقوة ومن هذه المناطق ارخبيل ريوكو الذي يوجد فيه ولاية اوكيناوا التي ظهر فيها فن الكاراتيه فقد هاجمتها قوات هائلة من الساموراى عام 1600م واسقطتت النظام الاقطاعى الحاكم للارخبيل وعندا ذالك اطرت قوات الساموراى عملية حظر السلاح على ساكن الجزيرة خوفا من الثورات ضدهم فاراد الاوكيناويين ان يستعملو اعضاء جسدهم كاسلاح لدفاع عن النفس على جزيرة اوكيناوا وبعد ذالك وحدتها الحكومة اليابانية في فترة حكم الامبراطور ميجي عام 1879م وبعد أن ارجع ارخبيل ريوكو وجزيرة اوكيناوا إلى الحكم اليابانى اراد فوناكشى ومجموعة من خبراء فنون القتال اليابانيه في طوكيو ان يجعلو الكاراتيه فن قتالى عسكري يابانى مؤكد من جمعية اليابان لفنون القتال وبعد ذالك اساس الخبراء اليابانيون للكاراتيه وفوناكشي جيتشين جمعية اليابان للكاراتيه (Japan Karate Association) ومن هاذا المنطلق اشاعو اليابانيون الكاراتيه في جميع اليابان على الجزر الرئيسية والعالم الخارجي




وهناك بعض المدارس والاساليب للكاراتيه:

1:الكيوكشن: وهي إحدى الاساليب الأكثر عنفا في الكاراتيه والمشهورة في اليابان اسسها السنسي اوياما

2:الشوتوكان: وهي إحدى أكثر اساليب للكاراتيه شيوعا في العالم اسسها المعلم فوناكشى جيشين

3:جوجو ريو: وهو أسلوب عنيف نوعا ما يمتاز بلوى مفاصل الجسم اسسه الاستاذ شوجين مياج

4:وادو ريو: وهو أسلوب شهير في اليابان ويمتاز بانه انحدر من الفن اليابانى جوجيستو طوره الاستاذ كينوا ماينونى

5:شيدوكيكان: وهو من اساليب الفول كونتكت العنيفة وهو مشهور في اليابان وامريكا واوروبا

التسمية

كلمة كاراتيه كلمة يابانية تتكون من مقطعين (كارا بمعنى فارغ) و(تيه بمعنى اليد أو القبضة) بذالك تصبح اليد الخالية وسبب التسمية هو عندما منعت قوات الساموراى ساكن جزيرة اوكيناوا من امتلاك الأسلحة وبذالك أدى إلى استعمال اهل الجزيرة إلى استعمال اعضاء اجسامهم كاطراف الاصابع وقبضة اليد والركلات مع بعض ادوات الزراعة كأسلحة لدفاع عن النفس

التدريب

ينقسم التدريب إلى 3 مجالات: الكيهون والكاتا والكوميتى. الكيهون تدريب الحركات الأساسية في الكاراتيه والتي تساعد في تدريب الكاتا والكوميتية فهي تعتبر البنية الأساسية. الكاتا السلسلة من الحركات أو القتال الوهمى حيث نتخيل وجود خصوم في الاتجاهات الأربعة والقيام بحركات الدفاع والهجوم في الاتجاهات الأربعة ومعنى الكوميتيه القتال الحقيقى بين اثنين فقط.أو عن طريق فرق ولكن كل مباراة يتم اللعب بين اثنين فقط و يعتبر الكاراتيه أكثر فنون القتال انتشارا في العالم وذلك بسبب سفر الخبراء اليابانيين تلاميذ مستر فوناكوشي (جيتشين فوناكوشي) لنشر الفن في مختلف أنحاء العالم وفي مصر مثلا 460000 لاعب كاراتيه

زي لاعب الكاراتيه

يتألف زي لاعب الكاراتيه من جكيت أبيض مع بنطال أبيض على الا يتوسط البنطال بين الركبة والكعب وان يتوسط الكم اليد بين المرفق والرسغ والجكت يكون بين نصف الفغذ والركبة.و يوجد به أحزمة متعددة وملونة حسب مستوى المتدرب وتختلف عدد الاحزمة من دولة إلى أخرى, وهذا الزي هو في الأساس من رياضة الجودو واللون الأبيض للزي يعبر عن النوايا النقية يرفض الأفكار الشريرة المرهبة

حزام الكاراتيه

يختلف ترتيب الاحزمة من مدرسة إلى أخرى أو من بلد إلى آخر يربط جاكيت الكاراتيه بحزام، ويكون هذا الحزام من ألوان مختلفة للدلالة على مستوى المهارة القتالية التي وصل إليها مرتدي الحزام، والتي تتراوح بين المستوى المبتدئ "كيو KYU" والمستوى المتقدم "دان



مدارس الكاراتيه

هم 4 مدارس مشهوره
الشوتوكان
الشوتوريو
الوادوريو
الجوجوريو

الشوتوكان من أشهر المدارس ومن أكثرها لاعبين وبها 26 كاتا منا 2كاتا إجبارية وهم الجى يون والكنكوداى وبها مجموعه الهيان وهم خمس كاتات وهم يطلق عليهم أيضا المجموعة الأساسية لوجوب تعلمهم أولا 1.هيان شودان 2.هيان نيدان 3.هيان سندان 4.هيان يوندان 5. هيان جودان وباقى الكاتات كما يلى
بساى داى، بساى شو
جى اون ,جى إن ,جى تى
كنكوداى ,كنكوشو
كوجوشيهو شو ,كوجوشيهو داى
تكى شودان ,تكى نيدان، تكى سندان
مكيو ,سوتشن ,هنجتسو ,ونكان ,نجيجهو ,انسو ,جنكاكو ,شنتيه ,امبي

فترات التدريب

يحصل المتدرب على المراتب التالية بعد اجتيازه للامتحانات المخصصة ويتم الحصول عليها بالترتيب عادة:
مبتدئ – حزام أبيض
حزام أصفر (حزامين)
حزام برتقالي (حزامين)
حزام أخضر
حزام أزرق
حزام بني(حزامين)
دان 1– حزام اسود الدرجة الأولى
دان 2– حزام اسود الدرجة الثانية
دان 3– حزام اسود الدرجة ثالثة
دان 4– حزام اسود الدرجة رابعة
دان 5– حزام اسود الدرجة خامسة
دان 6– حزام اسود الدرجة سادسة
دان 7– حزام اسود الدرجة سابعة
دان 8– حزام اسود الدرجة ثامنة
دان 9– حزام اسود الدرجة تاسعة
دان 10– حزام اسود الدرجة عاشرة

ويندر عدد الذين يحملون أحزمة سوداء متقدمة، لأن عدد المتدربين يقل عندما يصلون إلى درجات الأحزمة المتقدمة وذلك لظروف العمر أو الصحة أو عوامل أخرى، وفي حالة وصول أحد المتدربين إلى الحزام الأسود من الدرجة السادسة (دان6) له الخيار في ارتداء حزام أحمر وأبيض أثناء التمارين للدلالة أنه وصل إلي مرحله متقدمة في التدريب

مشكور ايها المعلم الفاضل على هذا الطرح الجميل

انواع الضربات باليد


تقسم ضربات اليد إلى ثلاث أقسام وهي الضرب باليد بالقبضة المغلقة والضرب بكف اليد والضرب بالكوع وهي بالتفصيل :-

أولاً :- الضربات باليد المغلقه :-

1. اوي زوكي:- وهي لكمه طويلة ومستقيمة ومباشره وتبدأ جانب الخصر وبشكل مستقيم إلى بطن الخصم وهي ضربه قويه ومؤثره وتنفذ بمساواة اليد مع الرجل (ضربه باليد اليمنى تكون الرجل اليسرى إلى الأمام .

2. كياجي زوكي :- وهي لكمه خاطفه وسريعة وهي عكس (اوي زوكي ) فتنفذ باليد اليمنى وتكون الرجل اليسرى للأمام .

3. كزامي زوكي :- وهي اللكمة القريبة واللكمة الخادعة وهي تكون أسلوب خداع لأنها تنفذ ورائها ( كياجي زوكي ) .

4. تاتي زوكي :- وهي ضربه مقلوبة لأنها تكون قبضه اليد مقلوبة عن وضعها الأصلي في الضربات .

5. اجي زوكي :- وهي اللكمة المرتفعة وتوجه عادتاً إلى أسفل الوجه أو الذقن وتبدأ من أسفل جانب الخصر إلى أعلى كما نراها في كاتا انبي .

6. سانبون زوكي :- ثلاث ضربات الأولى في الوجه والثانية والثالثة في البطن .

7. اورا زوكي :- وهي اللكمة بالقبضة المقلوبة الموجهة إلى أسفل الذقن وهي لكمه ضيقه .

8. مواشي زوكي :- وهي اللكمة النصف دائرية الموجهة إلى الرأس .

9. كاجي زوكي :- لكمه نصف دائرية موجهه إلى الأضلاع .

10. اوزا زوكي:- وهي ضربه باليدين واحده في الوجه والأخرى في المعدة في نفس الوقت على شكل حرف (u) وتكون المسافة بين اليدين صغيره إلى حد ما وهما متعاكستان فالتي في الوجه القبضة عاديه والتي في البطن تكون القبضة مقلوبة .

11. ياما زوكي :- لكمه على شكل حرف (u) المتسعة وتكون المسافة اكبر عنها في (اوزا زوكي) ويخفض الكتف الأمامي والرأس تكون بين الذراعين وثني المرفق العلوي ليأخذ قوس إلى الوجه والذراع كما في الكاتا باسي داي .

12. هايكو زوكي :- وهي لكمه متوازية أفقيه باليدين في نفس الوقت وتوجه إلى المعدة وتسمى ( موروتي زوكي ) .

13. هاسامي زوكي :- وهي لكمه نصف دائرية باليدين وتوجه إلى جانبي الجسم .

14. أوراكن اوتشي :- وهي ضربه بظهر القبضة وتوجه إلى الوجه .

15. كنتسوي اوتشي :- وهي باليد على شكل مطرقة .

16. سايكن :- الضرب بمقدمه القبضة .

17. تيتشو :- ضرب بأسفل القبضة .

18. أودي :- ضربه بالقسم الجانبي من الساعد .

ثانياً :-انواع الضربات باليد المفتوحه :-

1. هايشو اوتشي :- ضربه بظهر اليد وتكون الأصابع مفرودة ومضمومة وتوجه إلى ألمعده وفي بعض الحالات يمكن الصد بها .

2. هايتو اوتشي :- ضربه بجانب الإصبع ألسبابه وهي تضرب في الحلق أو الأذن أو بجانب العين .

3. شوتو اوتشي :- وهي ضربه بحافة اليد وتوجه إلى الرأس أو العنق وهي ضربه قويه جداً ونجدها في الكاتا هيان يوندان .

4. نوكيتيه اوتشي :- وهي ضربه برؤوس الأصابع ويجب أن تكون الأصابع قويه ومشدودة ولها عده أشكال :-

أ. ايبون نوكيتيه :- وتكون بأصابع واحد مع ثني باقي الأصابع وتوجه إلى العين .

ب. نيهون نوكيتيه:- تكون بإصبعين السبابة والوسطى وتوجه إلى العين أو الأنف .

ج. جيهون نوكيتيه:- تكون بأربع أصابع وتوجه إلى فم المعدة .

5. كيتو اوتشي :- وهي ضربه بقاعدة الإبهام ويكون رسغ اليد منثني وتوجه إلى الذقن .

6. كومادي :- وتكون اليد بشكل شبه مفتوح وتوجه إلى الوجه.

7. واشيدي :- تضم الأصابع على شكل هرم وتكون الضرب بالأصابع المجمعة وتوجه الضربة إلى العين أو الأنف .

8. سيريوتو :- تكون الأصابع مجمعه والإبهام مضموم إلى الداخل وتضرب بالحد الخارجي لراحة اليد .

9.هيراكين :- ضربه بالعقدة الثانية من الأصابع الاربعه وتوجه إلى الفم أو الأنف .

10. نكادكاكين :- ضربه بالعقدة ألثانيه بالإصبع الوسطى وتوجه إلى العين آو مابين العينين.

11. ايبون كين:- ضربه بالعقدة ألثانيه من الإصبع السبابه وتوجه إلى العين أو ألاماكن الضعيفة في الجسم .

12. كاكاتو :- الضرب بالرسغ المنحني مع انطواء الأصابع بزاوية (90 درجه ) .

13. تايشو :- ضرب براحه اليد بكلوه الإبهام مع انطواء رؤوس الأصابع وتوجه إلى الجنب أو الأضلاع .

ثالثاً :- انواع ضربات الكوع :-

1. تاتي امبي اتشي:- ضربه الكوع الاماميه وهي من أسفل إلى أعلى وتوجه إلى الذقن .

2. مواشي امبي اتشي :- ضربه الكوع الدائرية وتكون على شكل دائرة من خارج الجسم وتوجه إلى المعدة .

3. يوكو امبي اتشي :- ضربه الكوع الجانبية وتنفذ بدفع الكوع جانباً نحو الجسم إلى الأضلاع .

4. اوشيرو امبي اتشي :- ضربه الكوع ألعاموديه وهي من أعلى إلى أسفل وتوجه في الوجه أو الظهر .

5. فوميكومي اجي اوكي :- دفاع هجومي بتوجه الكوع إلى إبط الخصم لخلعه .


انواع الصدات باليد



1. جيدان براي:- صده من أعلى إلى أسفل وهي لصد الركلات الموجهة إلى المعدة مثل ( ماي جيري ) ونستخدم المعصم في الصد .

2. اجي اوكي :- صده من أسفل إلى أعلى وهي لصد الضربات الموجهة إلى الرأس أو الوجه .

3. سوتو اوكي :- صده من الخارج للداخل وهي لصد الضربات الموجهة إلى الصد .

4. أتشي اوكي :- صده من الداخل للخارج وهي لصد الضربات الموجهة إلى الصدر .

5. شوتو اوكي :- الصد بسيف اليد وهي لصد الهجمات الموجهة إلى المعدة أو الوجه وتستخدم حافة اليد بحركة مائلة .

6. تاتي شوتو اوكي :- الصد العمودي بسيف اليد لصد الهجمات الموجهة إلى المعدة ويكون الذراع مفرود وعلى استقامته والرسغ متني والأصابع مفرودة وموجهه إلى أعلى .

7. كاكي شوتو اوكي:- الصد بسيف اليد للخارج ويستخدم في حاله هجوم الخصم من الجنب .

8. هايشي اوكي :- صد بظهر اليد المفتوحة .

9. تيشو اوكي:- صد بقاعدة الرسغ والإبهام في الداخل .

10. كيتو اوكي :- صد بقاعدة الإبهام من الجانب ويطلق عليها اسم ( رأس الدجاجة )

11. سكمون جودان يوكو اوكي :- صده جانبيه بظهر اليد مثل بداية الكاتا الثانية .

12. تسكمي اوكي :- صده ثم مسك .

13. اوسايه اوكي :- دفاع ضاغط .

14. كاكاتواوكي:- صد بقاعدة الرسغ من خارج القبضة وهي ثني أصابع اليد متجمعة وموجهه إلى أسفل مع بروز قاعدة الرسغ إلى أعلى .

15. جوجي اوكي:- صد بتقاطع اليدين ويستخدم في وقت واحد سواء كانت أعلى أم أسفل أو كانت القبضة مفتوحة أو مقفولة .

16. موروتي اوكي :- صد باليدين وتصد اللكمات بالساعد مع تدعيمه بوضع قبضه اليد الأخرى مقفولة على الساعد وهي من الداخل للخارج.

17. سوكومن اوتشي:- صد أو ضربه باليدين وتكون بالساعد مع تدعيمه بوضع اليد الأخرى مفتوحة على الساعد وهي من الداخل للخارج مثل أول حركه في كاتا باسي داي .

18. تاتسوي اوتشي :- وهي تأخذ نفس وضع (جيدان براي) ولكن جانباً .

19. اوتوشي اوكي :- يكون في وضع ( اجي اوكي ) ثم نخفض اليد بخط مستقيم حتى تستقر اليد على المعدة وظهر القبضة موجهه إلى الخصم .

20. هيوان نجاشي اوكي :- الصد الدائري بالجانب الداخلي للساعد على هيئه (اتشي اوكي ) .

21. تي نجاشي اوكي:- صد بكلوه اليد أسفل قاعدة الإبهام على هيئه ( سوتو اوكي ) .

22. سيرايتو اوكي:- الصد الضاغط بجانب الرسغ .

23. ريشو تسكيامي اوكي :- صد باليدين بمسك يد الخصم باليدين .

24. كاكي واكي اوكي :- الصد المغلق بكلتا اليدين كما في هيان يوندان .

25. شو شوكي اوكي .- مسك الضربات الموجهة للبطن مثل ( ماي جيري).

26. تايشو اواسي اوكي :- صد بكلوتا اليدين معاً في نفس الوقت لضربه ( ماي جيري ) ويكون سيفا اليدين متلاصقين كما في آخر حركه من كاتا هانجيتسو .

موضوع جبار الله يعطيك الف عافيه على مجهودك الرائع